घरातील फिटनेससाठी इनडोअर अपराईट मॅग्नेटिक रेझिस्टन्स बाइक

उच्च दर्जाची फिटनेस बाइक तुमच्या घरी व्यायाम करण्याची इच्छा पूर्ण करू शकते.शक्तिशाली कार्ये तुम्हाला विविध फिटनेस अनुभव देतात.
वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी समायोज्य प्रतिकार
तुम्ही आसन आणि जमिनीतील अंतर 52 सेमी ते 75 सेमी पर्यंत समायोजित करू शकता.उभ्या असलेल्या सायकलचा पाया स्थिर असतो आणि ती चालू आणि उतरण्यासाठी अतिशय सोयीची असते.
पॅडल जादूच्या पट्ट्यासह निश्चित केले आहेत, जे आपल्या पायांना प्रभावीपणे चालविण्यास आणि स्किडिंग टाळण्यासाठी सोयीस्कर आहे.
LED डिस्प्ले तुमचा व्यायाम वेळ, सायकल चालवण्याचा वेग, अंतर आणि वापरादरम्यान कॅलरी वापर दर्शवतो.कन्सोल मोबाईल फोन ब्रॅकेटसह सुसज्ज आहे, जे वापरकर्त्यांना व्यायामादरम्यान कोणतेही महत्त्वाचे फोन कॉल चुकवू शकत नाही.हे टॅब्लेट संगणकांना समर्थन देण्यासाठी, संगीत ऐकण्यासाठी किंवा व्यायाम करताना चित्रपट पाहण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते
सध्या व्यायाम बाईक हा व्यायामशाळेतील लोकप्रिय एरोबिक व्यायाम आहे.ऍथलीट्ससाठी संगीत आणि दिवे, जसे की वेगवान सायकलीसह विविध क्रीडा पद्धतींचे अनुकरण करणे खूप मनोरंजक आहे.
सायकलिंग कोर्स 45 मिनिटांचा असतो, पहिल्या 5 मिनिटांच्या वॉर्म-अपसह;35 मिनिटांच्या मुख्य प्रशिक्षणासाठी, प्रशिक्षक वैयक्तिक सामर्थ्यानुसार कारची प्रतिकारशक्ती आणि रीव्ह्स समायोजित करेल, चढ-उताराच्या हालचालींचे अनुकरण करेल, स्थितीत चालणे आणि भरपूर उपभोग्य हालचाली, सहनशक्तीचा व्यायाम करताना;शेवटच्या 5 मिनिटांच्या विश्रांतीच्या व्यायामामुळे रेषा अधिक चांगल्या दिसतात.
हा वर्ग संपूर्ण कोर्समध्ये 400 ते 500 कॅलरीज बर्न करू शकतो, जे दीड तास लांब पल्ल्याच्या धावण्याइतके आहे.हे केवळ चरबी कमी करू शकत नाही तर हृदय आणि फुफ्फुसाची कार्ये देखील सुधारू शकते